Hiểu rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu để có biện pháp cải thiện phù hợp

Rối loạn lo âu là bệnh ngày càng phổ biến hiện nay và đang có xu hướng trẻ hóa. Ở Việt Nam, theo thống kê của Bộ Y tế năm 2017, tỷ lệ mắc chứng rối loạn lo âu chiếm 15% dân số và đang ngày càng gia tăng.

Các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây ra chứng rối loạn lo âu. Tuy nhiên, rối loạn lo âu có thể xuất phát từ những yếu tố nguy cơ sau:

- Do liên kết bị lỗi ở các tế bào thần kinh, gây mất cân bằng hoặc thiếu hụt serotonin, ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cảm xúc.

- Do di truyền: Một số nghiên cứu đã chỉ ra, những người có tiền sử rối loạn lo âu thì con cái của họ có tỷ lệ mắc chứng bệnh này cao hơn.

- Do tác động của môi trường làm việc stress, căng thẳng, chế độ sinh hoạt bất hợp lý.

- Do các bệnh liên quan đến tim mạch, tuyến giáp hoặc phổi cũng gây nên cảm giác chán nản, buồn bã.

- Do lạm dụng thuốc an thần, sử dụng sai mục đích và không có hướng dẫn của bác sĩ.

- Do “cú sốc” tâm lý trong quá khứ.

- Do lạm dụng các chất gây nghiện, chất kích thích như rượu bia, caffeine, thuốc lá, ma túy,…

- Do suy nhược thần kinh, mất ngủ, căng thẳng, stress

Tổng hợp các nguyên nhân, yếu tố dẫn đến rối loạn lo âu

Cách điều trị và phòng ngừa rối loạn lo âu

Rối loạn lo âu lâu ngày có thể dẫn đến nhiều nguy hiểm cho người bệnh lẫn người thân xung quanh. Đã không ít trường hợp thương tâm do chứng bệnh này gây nên. Tuy nhiên, với sự phát triển y khoa ngày nay, chứng rối loạn lo âu có thể điều trị được. Quá trình điều trị này cần sự hợp tác của cả bệnh nhân lẫn người nhà.

Sử dụng thuốc tây y

Sử dụng thuốc là phương pháp phổ biến vì tác động tích cực của nó lên não bộ con người. Các loại thuốc thường cung cấp hoạt chất tốt cho não, kích thích sản sinh serotonin như: escitalopram, fluoxetine, duloxetine, venlafaxine, monoamine oxidase,…

Thuốc trị rối loạn lo âu thường có tác dụng phụ như khô miệng, mờ mắt, giảm huyết áp,… Vì thế, khi sử dụng thuốc cần có sự giám sát và kê đơn của bác sĩ chuyên môn.

Tiếp nhận điều trị tâm lý

Vì nguyên nhân và mức độ rối loạn lo âu ở mỗi người là khác nhau nên việc chẩn đoán từ chuyên gia là chìa khóa để điều trị. Bác sĩ tâm lý sẽ có những câu hỏi giúp bạn tự tìm hiểu và lắng nghe bản thân mình. Đồng thời, bác sĩ cũng sẽ đánh giá mức độ về tình trạng của bạn mà đưa ra những phương pháp chữa rối loạn lo âu kịp thời.

Ở Việt Nam, việc tiếp nhận điều trị tâm lý chưa phổ biến, vì thế nên nhiều người còn chưa hiểu rõ về phương pháp điều trị. Nhưng đây là phương pháp chữa rối loạn lo âu đúng đắn, hiệu quả và khoa học nhất. Vì thế, khi nhận thấy bạn hoặc người thân có dấu hiệu rối loạn lo âu, hãy khuyên bảo họ nên đến bác sĩ tâm lý càng sớm càng tốt.

Phương pháp tối ưu nhất chữa rối loạn lo âu là nhận tư vấn từ bác sĩ

Cách chữa bằng việc tập thể thao

Tập thể dục thường xuyên không chỉ có lợi cho thể chất mà nó còn có thể giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tinh thần của bạn. Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA ) cho biết, tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường khả năng tập trung và ý chí, có thể giúp cải thiện các triệu chứng lo âu khá tốt.

Việc tập thể thao giúp não tạo ra nhiều hoạt chất chống lại suy nhược thần kinh gây rối loạn lo âu như serotonin, axit gamma-aminobutyric (GABA),… Để chữa rối loạn lo âu bằng cách tập thể thao, bạn có thể chọn các bài tập như HIIT, chạy bộ. Hoặc bạn cũng có thể chọn những bài tập nhẹ nhàng hơn như yoga, pilates.

Tập yoga rất phù hợp với người mắc rối loạn lo âu cần vận động nhẹ nhàng

Kim Thần Khang - Giải pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu chiết xuất từ hợp hoan bì

Trong số các sản phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, Kim Thần Khang là giải pháp được nhiều người lựa chọn vì tính an toàn, thành phần tự nhiên và công dụng tuyệt vời của Kim Thần Khang mang lại.

Kim Thần Khang hỗ trợ cải thiện hiệu quả các triệu chứng của rối loạn lo âu

Với chiết xuất từ rất nhiều nguyên liệu quý, có dược tính cao, Kim Thần Khang không chỉ hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu, trầm cảm mà còn nhiều tác dụng hỗ trợ tuyệt vời có thể kể đến như:

• Giúp giải phóng người bệnh khỏi các triệu chứng lo lắng, mất ngủ, hồi hộp, sợ hãi đám đông, mệt mỏi, cơ thể suy nhược,...
• Đem lại cuộc sống yêu đời, lạc quan, tràn đầy năng lượng cho người bệnh nhờ cải thiện rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, trầm cảm.

Có thể khẳng định rằng, Kim Thần Khang được nhiều chuyên gia đánh giá rất cao về mặt chuyên môn và nhận được sự tin tưởng từ phía người tiêu dùng.

Chuyên gia Nguyễn Hoàng Lan cho rằng:, “Kim Thần Khang rất an toàn nhờ nguồn gốc thiên nhiên. Kim Thần Khang có tác dụng trên diện rộng, thích hợp với bệnh nhân suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu. Không chỉ thế, những người thường mệt mỏi do hoạt động trí óc nhiều như giới trí thức, học sinh, sinh viên cũng có thể sử dụng sản phẩm này để tăng cường trí não”.

Kim Thần Khang có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược

Với chiết xuất từ các vị thảo dược thiên nhiên như hợp hoan bì, táo nhân, hồng táo, ngũ vị tử, uất kim,… Kim Thần Khang giúp người bệnh xua tan mệt mỏi, giảm lo âu hiệu quả.

Đặc biệt, hợp hoan bì đã được chứng minh về tác dụng kích thích não bộ sản sinh chất dẫn truyền thần kinh serotonin trong đề tài nghiên cứu tại Đại học Thiệu Hưng, Trung Quốc, từ đó giúp an thần, trấn tĩnh, giải lo âu.

95% người dùng sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang hài lòng về hiệu quả cải thiện chứng rối loạn lo âu

Trên đây là những thông tin về rối loạn lo âu, nguyên nhân và cách điều trị chứng bệnh này. Để hỗ trợ khắc phục hiệu quả chứng rối loạn lo âu, bạn nên kết hợp sử dụng Kim Thần Khang đều đặn mỗi ngày.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.